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06.06 โ 09.06.2025
โ trois nuitรฉes en chambre double ou quadruple ร la Massaya House
โ pension complรจte (collation du matin, brunch, repas du soir, boissons, encas)
โ transferts entre la gare de Sion et la Massaya House
โ pack de bienvenue
โ cours de sport, excursions et workshops
โ massage sportif de 30 minutes en supplรฉment
* le voyage jusqu’ร Sion est ร la charge des participantยทes
Jour 1 | Arrivรฉe et WOD au coucher du soleil
Bienvenue en Suisse ! Bienvenue ร Sion, la capitale du Valais. Nous viendrons vous chercher ร votre arrivรฉe en fin de journรฉe ร la gare ferroviaire pour vous emmener ร la Massaya House, au ceur de la vieille ville.
ร peine installรฉยทes, une session de Work Out of the Day (WOD) vous attend au coucher du soleil, sur la magnifique colline des chรขteaux. Puis un repas sain et dรฉlicieux pour faire le plein dโรฉnergie. Enfin, une activitรฉ icebreaker afin de mieux nous connaรฎtre, avant un premier repos bien mรฉritรฉ.
Jour 2 | Yoga, workshop, randonnรฉe, cold therapy, massage
Votre journรฉe dรฉbute par un cours de yoga Vinyasa pour dรฉverrouiller votre corps en douceur. Aprรจs un petit-dรฉjeuner lรฉger, nous parlerons nutrition sportive avec notre expert.
Lโaprรจs-midi, la Massaya team vous transporte en pleine nature pour une randonnรฉe intense dans des paysages incroyables. Pour bien rรฉcupรฉrer, rien de tel quโun bain froid dans un lac proche, entourรฉ de montagnes. Retour ร la Massaya House vers 18h heures pour un massage relaxant, un dรฎner savoureux et des activitรฉs de dรฉtente.
Jour 3 | mรฉditation, core training, workshop gel&bars, dรฉbriefing
La matinรฉe dรฉbute par un moment de mรฉditation guidรฉe, ร la chaleur du poรชle du sรฉjour. Puis un petit-dรฉjeuner lรฉger, avant une session force et endurance.On enchaรฎne avec le fameux Massaya Brunch, suivi d’un workshop DIY ยซย gels et barres protรฉinรฉesย ยป.
Suite du programme ร venir
Jour 4 | ร venir
Programme ร venir.
Vous logerez ร la Massaya House, nichรฉe sur la colline de Sion, face aux chรขteaux et aux Alpes Valaisannes. Un camp de base rassembleur, tout confort et ร l’esprit voyageur.
Camp host + coach Massaya
Camp host + coach Massaya
Chief Happiness Officer
Chambre Togetherness – Tarif early bird !
Vaste chambre ร l’รฉtage avec 4 lits simples, vue sur les chรขteaux et salle de bain attenante avec grande douche ร l’italienne. Occupation quadruple.
Chambre Peak Performance – Tarif early bird !
Chambre comfortable au rez avec lit double queen-size, vue sur les chรขteaux et salle de bain en-suite. Occupation double.
Parce que nous nโaimons pas faire les choses ร moitiรฉ, lโenvie de se dรฉpasser fait partie de notre ADN. ร lโimage dโune belle session de sport ร haute intensitรฉ, prรฉparez-vous ร transpirer avec nous !
Les participantยทes au camp sont au cลur du projet Massaya. Vivre des รฉmotions fortes ร titre personnel, cโest puissant. Les partager avec des personnes incroyables, cโest transcendant.
Notre objectif ? Vous faire passer des moments forts, entourรฉยทe de professionnelยทles et de sportifยทves qualifiรฉยทes. La team Massaya est lร pour vous, pour vous partager son feu !
Frais, locaux, nutritifs, , les aliments du camp mettront ร contribution vos papilles gustatives. ยซ Les gens qui vous donnent leur nourriture vous donnent leur cลur. ยป (Cรฉsar Chรกvez, dirigeant syndical agricole).
La Massaya House a รฉtรฉ pensรฉe pour procurer le maximum de bien-รชtre ร ses visiteurยทeuses. Installez-vous confortablement et savourez chaque instant ร nos cรดtรฉs. Vous รชtes chez vous.
Nous la souhaitons inspirante et inoubliable, ensemble. Un point de dรฉpart vers de nouveaux horizons. Une exploration individuelle et collective pour un tremplin spirituel et physique.