21.03.2026 | SION (VS)

THE RISE EXPERIENCE

L’EXPร‰RIENCE POUR REMETTRE LE CORPS EN JEU.

Cette expรฉrience Massaya est conรงue pour activer le systรจme et remettre le corps en mouvement. Le souffle sโ€™accรฉlรจre, le rythme sโ€™installe, lโ€™intensitรฉ monte. La musique structure chaque phase, guide la respiration et soutient lโ€™engagement physique. Le corps se charge, lโ€™attention se resserre, lโ€™รฉnergie circule.

Un moment entre tension et relรขchement. Respiration active, mouvement, puis une exposition ร  lโ€™eau froide viennent dรฉclencher une rรฉponse franche. Le corps encaisse, le mental se tait, lโ€™รฉlan sโ€™installe. Vous traversez lโ€™intensitรฉ et en ressortez avec cette sensation claire dโ€™รชtre rรฉveillรฉยทe, alignรฉยทe, prรชtยทe.


* Aucune expรฉrience en eau froide, breathwork ou sport n’est requise

Dร‰ROULร‰ :

LES Bร‰Nร‰FICES DE L’EXPร‰RIENCE :

Rรฉgulation du systรจme nerveux
โ— โ— โ—‹

Rรฉsilience au stress
โ— โ— โ—‹

Clarification de l’รฉtat mental
โ— โ— โ—‹

Amรฉlioration de l’รฉtat รฉmotionnel
โ— โ— โ—‹

Renforcement du systรจme immunitaire
โ— โ— โ—‹

Boost de l’รฉnergie
โ— โ— โ—

Avec Anaรซl, guide de l’expรฉrience :

Issu dโ€™un parcours sportif dโ€™endurance, notamment en triathlon longue distance, j’ai longtemps abordรฉ lโ€™effort par le mouvement et la performance. Un passage plus fragile sur le plan de la santรฉ m’a conduit ร  explorer dโ€™autres leviers, plus internes et plus fondamentaux : la respiration, lโ€™exposition au froid et la rรฉgulation du systรจme nerveux, en complรฉment du mouvement que je pratiquais dรฉjร .

La conception dโ€™expรฉriences immersives et le travail du son me parlent รฉnormรฉment. Chaque session Massaya est pensรฉe comme un ensemble cohรฉrent, oรน le corps, le rythme, lโ€™environnement et lโ€™attention interagissent. Certifiรฉ Chief Ice Officer, j’encadre lโ€™expรฉrience avec prรฉsence et discrรฉtion, en posant un cadre clair et sรฉcurisรฉ, tout en vous laissant l’espace nรฉcessaire pour vivre lโ€™immersion intensรฉment.